শব্দ, আলো বা পরিবর্তনে সংবেদনশীল শিশুদের জন্য ঘরে ছোট কিছু পরিবর্তন তাদের আরও শান্ত ও নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করে।
অটিজম আক্রান্ত অনেক শিশু শব্দ, আলো, স্পর্শ ও পরিবর্তন অন্যদের তুলনায় বেশি তীব্রভাবে অনুভব করে। কয়েকটি সহজ উপায়ে ঘরকে আরও শান্ত ও স্বস্তিদায়ক করে তোলা যায়।
১. একটি শান্ত কোণ তৈরি করুন
নরম কুশন, মৃদু আলো আর প্রিয় একটি খেলনা দিয়ে সাজানো ছোট্ট একটি জায়গা শিশুকে নিজেকে শান্ত করার সুযোগ দেয়।
২. ভিজ্যুয়াল শিডিউল ব্যবহার করুন
দিনের কাজগুলো ছবির মাধ্যমে দেখালে শিশু আগে থেকেই বুঝতে পারে এরপর কী হবে, এতে দুশ্চিন্তা কমে।
৩. পরিবর্তনের আগে প্রস্তুত করুন
কোনো পরিবর্তনের আগে শিশুকে জানিয়ে দিন, যেমন টাইমার বা “আর ৫ মিনিট” লেখা কার্ডের মাধ্যমে।
৪. অস্থিরতার কারণ খেয়াল করুন
শিশু অস্থির হওয়ার আগে কী ঘটেছিল, তা সংক্ষেপে লিখে রাখুন। এতে বোঝা যাবে কোন শব্দ, জায়গা বা সময় তার জন্য সবচেয়ে কঠিন।
৫. রুটিন নিয়মিত রাখুন
খাওয়া, খেলা ও ঘুমের নির্দিষ্ট সময় শিশুকে নিরাপদ বোধ করায়। আপনার পরিবারের উপযোগী রুটিন তৈরিতে আমাদের থেরাপিস্টরা সাহায্য করতে পারেন।
শিশুকে নিয়ে কোনো প্রশ্ন আছে?
আমাদের দল আপনার কথা শুনতে এবং পরবর্তী করণীয় ঠিক করতে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
