অটিজম আক্রান্ত শিশুর টয়লেট ট্রেনিংয়ে প্রায়ই বেশি সময় লাগে, এটা স্বাভাবিক। এই সহজ ধাপ, রুটিন ও ছবির সাহায্যে কাজটি আপনার পরিবারের জন্য সহজ হতে পারে।
টয়লেট ট্রেনিং প্রতিটি শিশুর জন্য বড় একটি ধাপ। অটিজম আক্রান্ত অনেক শিশুর ক্ষেত্রে এতে বেশি সময় লাগে, কারণ এর জন্য শরীরের সংকেত বোঝা, ধারাবাহিক ধাপ মানা, নতুন অনুভূতি সামলানো এবং পরিচিত রুটিন বদলানো দরকার। ধৈর্য ও পরিষ্কার পরিকল্পনা থাকলে বেশিরভাগ শিশু ধীরে ধীরে এগিয়ে যায়।
শিশু প্রস্তুত হওয়ার লক্ষণ
- একবারে এক-দুই ঘণ্টা শুকনো থাকে
- ভেজা বা নোংরা ডায়াপারে অস্বস্তি দেখায়
- এক-দুই মিনিট বসে থাকতে ও সহজ নির্দেশ মানতে পারে
- অন্যরা টয়লেট ব্যবহার করলে আগ্রহ দেখায়
বয়সের চেয়ে প্রস্তুতি বেশি জরুরি। শিশু প্রস্তুত না হলে কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করে আবার চেষ্টা করুন।
ধাপ ১: ছবির রুটিন বানান
পুরো কাজটি ছোট ছোট ধাপে ভাগ করে প্রতিটির জন্য একটি ছবি দিন: টয়লেটে যাওয়া, প্যান্ট নামানো, বসা, প্রস্রাব করা, পরিষ্কার করা, ফ্লাশ করা, প্যান্ট তোলা, হাত ধোয়া। টয়লেটের পাশে শিশুর চোখের উচ্চতায় লাগান এবং প্রতিটি ধাপে ছবিটি দেখিয়ে দিন।
ধাপ ২: নির্দিষ্ট সময়ের রুটিন
প্রতিদিন একই সময়ে শিশুকে টয়লেটে নিয়ে যান, যেমন ঘুম থেকে ওঠার পর, খাওয়ার পর ও গোসলের আগে। বসার সময় ছোট ও শান্ত রাখুন, এক থেকে তিন মিনিট, সঙ্গে প্রিয় বই বা গান।
ধাপ ৩: সফল হলে সঙ্গে সঙ্গে পুরস্কার
শিশু টয়লেট ব্যবহার করার সঙ্গে সঙ্গে প্রশংসা ও ছোট একটি পুরস্কার দিলে সে কাজটিকে ভালো কিছুর সঙ্গে মেলাতে শেখে। এমন পুরস্কার বেছে নিন যা শিশু সত্যিই পছন্দ করে, আর সেটি শুধু টয়লেটে সফল হলেই দিন।
ধাপ ৪: বাথরুমকে আরামদায়ক করুন
শব্দ, ঠান্ডা সিট, তীব্র আলো বা গন্ধ সংবেদনশীল শিশুকে অস্থির করতে পারে। শিশুদের সিট ও পা রাখার ছোট টুল ব্যবহার করুন, আলো নরম রাখুন, আর শব্দে সমস্যা হলে শিশু বেরিয়ে যাওয়ার পর ফ্লাশ করুন।
ধাপ ৫: দুর্ঘটনা শান্তভাবে সামলান
দুর্ঘটনা শেখারই অংশ। বকাঝকা বা হইচই না করে পরিষ্কার করুন এবং শিশুকে টয়লেটে নিয়ে গিয়ে শেষ করান। প্রতিবার একই কথা ও একই ধাপ ব্যবহার করুন।
কখন সাহায্য নেবেন
কয়েক মাসেও অগ্রগতি না হলে, শিশু ব্যথা পাচ্ছে মনে হলে বা কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। সেন্সরি ও মোটর সমস্যায় অকুপেশনাল থেরাপিস্ট সাহায্য করতে পারেন, আর এবিএ রুটিনটিকে শেখানোর মতো ছোট ধাপে ভাগ করে। আমাদের ঘরে সেন্সরি-বান্ধব পরিবেশের টিপস-ও কাজে আসতে পারে।
উত্তরা, ঢাকায় সহায়তা
ওয়ান্ডার কিডস ডেভেলপমেন্ট সেন্টারে থেরাপিস্টরা অভিভাবকদের সঙ্গে মিলে টয়লেট, কাপড় পরা ও খাওয়ার মতো দৈনন্দিন দক্ষতা নিয়ে কাজ করেন। শিশুর জন্য পরিকল্পনা করতে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন।
শিশুকে নিয়ে কোনো প্রশ্ন আছে?
আমাদের দল আপনার কথা শুনতে এবং পরবর্তী করণীয় ঠিক করতে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
