কিছু শিশু প্রতিদিনের শব্দ, স্পর্শ ও আলো অন্যদের চেয়ে অনেক তীব্রভাবে অনুভব করে, আবার কেউ সারাক্ষণ তীব্র অনুভূতি খোঁজে। লক্ষণগুলো কী এবং কীভাবে সাহায্য করবেন, জেনে নিন।
ব্লেন্ডারের শব্দে শিশু চিৎকার করে ওঠে, শুধু একটি জামাই পরতে চায়, বালি ছুঁতে চায় না, অথবা সারাক্ষণ ঘোরে, লাফায় আর জিনিসে ধাক্কা খায়। এগুলো “বদ অভ্যাস” নয়। অনেক শিশু, বিশেষ করে অটিজম বা এডিএইচডি আছে এমন শিশুরা, ইন্দ্রিয়ের তথ্য ভিন্নভাবে গ্রহণ করে, ফলে প্রতিদিনের জীবন তাদের কাছে অসহ্য বা আবার খুব কম অনুভূত মনে হতে পারে।
সেন্সরি প্রসেসিং কী?
আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিনিয়ত ইন্দ্রিয় থেকে তথ্য নেয় (শব্দ, দৃষ্টি, স্পর্শ, স্বাদ, গন্ধ, নড়াচড়া ও শরীরের অবস্থান) এবং ঠিক করে কীভাবে সাড়া দেবে। এটি ঠিকমতো কাজ করলে আমরা ফ্যানের শব্দ উপেক্ষা করে কথায় মন দিতে পারি। এতে কষ্ট হলে শিশু কিছু অনুভূতি খুব বেশি তীব্রভাবে টের পায়, আবার কিছু প্রায় টেরই পায় না।
যে লক্ষণগুলো খেয়াল করবেন
অতিরিক্ত সংবেদনশীল (খুব বেশি অনুভব করে)
- মিক্সার, প্রেশার কুকার বা ভিড়ের মতো প্রতিদিনের শব্দে কান চেপে ধরে
- নির্দিষ্ট কাপড়, জামার লেবেল, চুল ধোয়া বা নখ কাটা পছন্দ করে না
- বালি, রং বা আঠার মতো নোংরা খেলা এড়িয়ে চলে
- খাবারের ধরন বা গন্ধের কারণে মাত্র কয়েকটি খাবার খায়
- ভিড়, উজ্জ্বল আলো বা শব্দপূর্ণ জায়গায় অস্থির হয়
কম সংবেদনশীল বা অনুভূতি খোঁজে (খুব কম অনুভব করে)
- সারাক্ষণ ঘোরে, লাফায়, বেয়ে ওঠে বা আসবাবে ধাক্কা খায়
- জামা, খেলনা বা অন্য জিনিস চিবায়
- ব্যথা, ঠান্ডা বা নোংরা মুখ যেন টেরই পায় না
- সজাগ থাকতে অনেক নড়াচড়ার প্রয়োজন হয়
অনেক শিশুর মধ্যে দুই ধরনের লক্ষণই মিশে থাকে। এর কয়েকটি লক্ষণ এককভাবে খুবই সাধারণ; চিন্তার বিষয় তখন, যখন এগুলো খাওয়া, ঘুম, খেলা, শেখা বা পরিবারের জীবনে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।
ঘরে যেভাবে সাহায্য করবেন
১. ধরন খেয়াল করুন
এক সপ্তাহ লিখে রাখুন কী শিশুকে অস্থির করে আর কী শান্ত করে। এতে বোঝা যায় কোন ইন্দ্রিয়ে সহায়তা দরকার।
২. কঠিন অনুভূতির জন্য আগে থেকে প্রস্তুত করুন
জোরে শব্দের আগে জানিয়ে দিন (“এখন ব্লেন্ডার চালাব”), শব্দপূর্ণ জায়গায় কান ঢাকার হেডফোন দিন, আর ভিড় কম থাকার সময় কেনাকাটা করুন।
৩. একটি শান্ত কোণ বানান
নরম আলো, কুশন আর প্রিয় কম্বলসহ ছোট একটি নিরিবিলি জায়গা শিশুকে সবকিছু বেশি লাগলে নিজেকে সামলানোর সুযোগ দেয়।
৪. নড়াচড়ার সময় রাখুন
যেসব শিশু নড়াচড়া খোঁজে, তারা লাফানো, দোলনা, ভারী জিনিস বহন বা বাইরে খেলার পর ভালো থাকে। বসে কাজের আগে ছোট নড়াচড়ার বিরতি মনোযোগ বাড়ায়।
৫. গভীর চাপ দিন
শক্ত করে জড়িয়ে ধরা, কম্বলে মুড়িয়ে গড়ানো বা কোলে ভারী কুশন অনেক শিশুকে শান্ত করে। শিশু পছন্দ না করলে সঙ্গে সঙ্গে থামুন।
৬. নতুন স্পর্শে ধীরে এগোন
স্পর্শ বা খাবার কখনো জোর করবেন না। আগে চামচ বা খেলনা দিয়ে নেড়েচেড়ে দেখতে দিন, আর ছোট ছোট পদক্ষেপে প্রশংসা করুন। আরও ধারণা পাবেন আমাদের খাবার বাছাই ও সেন্সরি-বান্ধব ঘর গাইডে।
অকুপেশনাল থেরাপি যেভাবে সাহায্য করে
অকুপেশনাল থেরাপিস্ট দেখেন শিশু প্রতিটি ইন্দ্রিয়ে কীভাবে সাড়া দেয়, তারপর খেলার মাধ্যমে এমন কাজ সাজান, যাতে শিশু দৈনন্দিন জীবনে আরও শান্ত, সজাগ ও স্বস্তিতে থাকে। অভিভাবকেরা ঘর ও স্কুলের জন্য একটি সহজ দৈনিক পরিকল্পনা পান (যাকে অনেক সময় “সেন্সরি ডায়েট” বলা হয়)। কিছু শিশুর ক্ষেত্রে হাইড্রোথেরাপি-ও শরীর সম্পর্কে সচেতনতা ও শান্ত থাকায় সাহায্য করে।
সেন্সরি সমস্যার সঙ্গে দেরিতে কথা বলা, চোখে চোখ কম রাখা বা একই আচরণ বারবার করার মতো লক্ষণ থাকলে পূর্ণাঙ্গ শিশুর বিকাশ ও অটিজম অ্যাসেসমেন্ট পুরো চিত্রটা দেয়।
উত্তরা, ঢাকায় সহায়তা
উত্তরার সেক্টর ৫-এ ওয়ান্ডার কিডস ডেভেলপমেন্ট সেন্টারে শান্ত ও সেন্সরি-বান্ধব থেরাপি রুম আছে। ফোন বা হোয়াটসঅ্যাপ করুন +880 1757-707684, অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন।
শিশুকে নিয়ে কোনো প্রশ্ন আছে?
আমাদের দল আপনার কথা শুনতে এবং পরবর্তী করণীয় ঠিক করতে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
